2026年11月3日（火・祝）10:00~16:30

人体力学に基づく「元気になる体の使い方」

～「鍛える」から「使い方」へ～

ケガをしない体づくり

体は何歳からでも変わります。力で頑張るのではなく、自然に立てる体へ。
「転ばないために鍛える」から「転ばない体の使い方」へ。

体には引き出されていない力があります。
立ち方が変わる。歩くことがすこし楽になる。

そんな体の変化を一緒に感じてみませんか？
ケガした際の対処法もお伝えします。

～その症状、夏の疲れがきっかけかも？～

家族にもできる整体ケア
整体には、毎日のケアからいざという時の対処法までたくさんの方法があります。
今回は暑かった夏の疲れが原因で起こる「腰痛」や「膝痛」など、さまざまな症状を整える方法をお伝えします。

〇自由参加復習会　１１月８日（日）16:00~17:00に開催。（セミナー参加者のみ。無料）
体操を一回で覚えられない、合っているか確認したいとの声を頂き、復習の時間を設けました。

お問い合わせ・お申込み詳細はコチラ