テーマ別セミナー、11月のテーマは

「冬場のつらい冷え性対策」

 

手足の先が冷たくて眠れない…

　冬になるとそんなお悩み、ありませんか？

 

実は「冷え」は

血液が末端まで届かない届かないサイン。

手首・足首・仙骨を緩め、心臓の動きを整えると、体の内側からぽかぽかに！

 

いきいきとした毎日のために、

ぜひ知って頂きたい実技や体操を、体を観察しながらお伝えします！

今回も、プライム会員の方には事前に課題となる体操動画をお届けします！予習の上で、当日の体の変化も実感して頂けましたら幸いです！

詳細・お申込みはこちらから。