～自分で自分の身を守るためにできること～

「人体力学・井本整体　公式チャンネル」@YouTube

 

vol.1 蒸しタオルの作り方

夏バテ解消に 、日々のストレス緩和に

 

ポイントは

「熱が冷めていく時に、体の力が呼び起こされる」

「物足りないぐらいで終わりにする」

 

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「すごい熱刺激」サンマーク出版