季節のワークショップ、今回のテーマは

『春の熟睡の条件』

ワークショップが開催されるころには、ちらほらと桜の花が開き始めているのでしょうか？

「春眠暁を覚えず」、
春になると、夜が明けたのにも気づかず、朝方に深く眠ってしまうこともしばしば。

春を迎えた私たちの体の変化は、眠りにどんな影響を与えているのでしょうか？

早川先生の豊富な臨床経験を通し、

春の睡眠に関わることがらを、体操と実技を交えてお伝えします。

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