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初等講座／腹部十二調律点講座／各種レッスン・セミナー
| 講師 |
本部講師 早川卓也先生 |
| 開催日 |
2026年10月18日（日） |
| 時間 |
2026年10月18日（日） 16：00～17：30 |
| 受講料 |
会員: 無料
一般: ６,000円 |
| 振込先 |
当日、現金にてお支払いください |
| 会場 |
井本整体東京本部 |
| 内容 |
【10/18開催】早川講師の季節のワークショップ
「秋の呼吸法：災害。ストレス、いざという時に身を守る方法」
季節の変わり目、「何となく体が重い」「疲れが抜けない」と感じていませんか？
実は、秋は乾燥で呼吸が浅くなり、心身の不調が出やすい時期です。
本講座では、臨床経験の豊富な早川先生が、
「呼吸」を通してこころと体を整え、
災害やストレスにも負けない強さ、しなやかさを作る実践法をお伝えします！
こんな方におすすめ！
・朝すっきり起きたい・睡眠の質を上げたい
・つかれ・だるさを解消して元気を出したい
・免疫力や自然回復力を高めたい
・いざという時（災害・ストレス）に落ち着いて行動したい
今回はこれらの呼吸法と、実技を学び、体験します！
「脊椎行気法」
「丹田導気法」
「深息法」
普段から「呼吸」を整えることで、自分と大切な人の身を守る準備を始めましょう！
ワークショップでは、
早川先生の豊富な臨床経験を通して、
体を観察しながら、実技、体操を交えてお伝えします。
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| お問い合わせ先 |
井本整体 東京本部
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷
1丁目25番4号
TEL 03-3403-0185 |
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