東京セミナー、今回のテーマは
「自分でつくる元気な体」

テーマ１ ~夏バテ回復！深い睡眠を導くふかーい呼吸～

夏バテ回復の原因は、体の硬直、
とくに肋骨の硬さが、深い呼吸を妨げ、
睡眠の質を低下させ、夏バテ解消の妨げになります。
体操や、呼吸法で、
これからの季節を快適に過ごす準備をしましょう。

テーマ２
～カギは生理、出産、更年期
女性の体の秘密をひもとく～

女性の体は大きな変化を経験します。
その痛みやイライラの原因は背骨にあるかもしれません。
１日２回の骨盤ケア体操で、
心身ともに快適な毎日を取り戻しましょう！
男性にも役立つケアです。

※英語でのサポート対応あり　※託児サービスあり
◎託児についてのご案内
≪託児料金≫4,000円/日（半日の場合3,000円）
≪申込締切≫9/8 （9/8以降のキャンセルの場合、託児料金のみ返金不可）
≪人数制限≫あり（先着順）
≪昼食≫各自でご準備の上、保護者様とお召し上がりください。
≪玩具持込み≫1つのみ持ち込み可。（破損紛失等の責任は負いません）
※ 申込終了後、「保護者へのお願い」「託児申込書」を東京本部からメールにてお送りします。確認・ご記入の上、ご返信ください。
※託児委託会社：株式会社ベビーシッターTOKYO　https://babysittertokyo.jp/　


〇自由参加復習会　９月２３日（火・祝）10:00~11:00に開催。（セミナー参加者のみ。無料）
体操を一回で覚えられない、合っているか確認したいとの声を頂き、復習の時間を設けました。