3月19日(日)早川先生の春のワークショップ「春の体、変化は今どの辺り?」(東京本部)
ようやく冬も終わりに近づき、
日差しに春の訪れを感じるようになりました。
私たちの体も春に向けて徐々に変化しています。
腰椎の4番が緩むことから始まり、椎骨の下から上へ、そして肩甲骨と、順番に緩んで、春を迎えます。
途中で引っかかるとその動きがそこで止まってしまい、スムースに春の体へと移行することが難しくなります。
3月19日(日)開催 季節のワークショップは、自分の体の変化を知り、
実技や体操でケアする方法を実践します。
セルフケアを含めた技術で春へと変化をスムーズに!
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