まずは、今日学ぶことを中心に理論的な面を座学で学びます。

講師が今日の課題を実演しながら習得のためのポイントを確認します。

二人組や三人組などのグループに分かれて実技練習を行います。終わり次第次々と相手を交代していきます。講座の大部分はこうした実技練習に当てられます。先輩は後輩に分かり易く指導することで自分の力を磨くというのが井本整体の伝統です。

講師はたんねんに見て回り、個人ごとに疑問に答え、アドバイスしていきます。